Hem · Nervsystem & sömn · Lavendel — te & bad
Historiskt örtrecept

Lavendel — te & bad

Lavandula angustifolia

Från romerska bad (lavare) till Silexan-kapslar jämförbara med lorazepam vid ångest.

Används traditionellt för: Oro, rastlöshet, sömnsvårigheter.

Historia och kontext

Lavendel hör hemma i gränslandet mellan bad, doft, klosterträdgård och husmedicin. Namnet brukar kopplas till latinets lavare, “att tvätta”, vilket passar växtens starka association med bad och renhet, även om etymologin ofta förenklas i populärlitteraturen. I medeltida och tidigmodern europeisk tradition flyttar lavendeln mellan linneskåp, kyrkorum, sjukrum och badvatten. Den är en av de växter där doft, kropp och känsla inte går att skilja: det aromatiska är själva upplevelsen.

Ingredienser

  • 1 tsk lavendelblommor (te)
  • 250 ml hett vatten
  • 3 msk blommor i muslin (bad)

Metod

  1. Te: häll hett vatten över blommorna, dra 8 minuter.
  2. Bad: lägg 240–400 mg blomma i muslinpåse i fullt bad.

Säkerhet

Använd blomte och bad milt. Ta inte eterisk lavendelolja invärtes utan färdig produkt och professionell vägledning. Avbryt vid hudirritation, dåsighet eller magbesvär. Gravida bör hålla sig till normala mat-/badmängder och undvika medicinska oljedoser.

Öppna receptvyn