Bergsängens starka traumaört: arnika hör hemma utvärtes, utspädd och med respekt — aldrig som vanligt te.
Används traditionellt för: Traditionellt utvärtes vid blåmärken, stukningar och lokal muskelvärk; endast på intakt hud.
Arnika är inte en mild hushållsört. Den kommer från bergsängens värld: gul, stark, sällsyntare än ringblomma och historiskt laddad som olycksfalls- och traumaört. I alpländerna blev den en del av bondemedicinen för slag, fall, blåmärken och värk. Det är också en växt som visar varför örttradition behöver säkerhet. Arnika har en tydlig utvärtes tradition och en tydlig modern begränsning. Invärtes bruk accepteras inte i modern växtmedicinsk ram på grund av risker; preparat används utvärtes, utspädda, på intakt hud.
SÄKERHETSVARNING: Ta aldrig arnika invärtes som örtpreparat. Använd inte på bruten hud. Risk för kontaktallergi, särskilt vid korgblomma-allergi. Arnika är skyddsvärd/fridlyst i många områden — köp odlad kontrollerad råvara.